Просто - не значит неэффективно

Коронавирус, про который полгода назад рассказывали по телевизору, докатился до моих друзей (Удмуртия, октябрь 2020г). Сегодня мы пили вместе чай, а завтра родственница сообщила мне о своём положительном тесте. Послезавтра температура поднялась у меня… Надо было срочно что-то делать, пока было время и силы у организма.

Среди прочего лечебного ассортимента (писать о нём я не буду, потому что не врач), я стала принимать чеснок. И возрадовалась.

Раз, два, три действия

1. Каждое утро натощак беру один большой зубчик чеснока. Очищаю от шелухи.
2. Нарезаю его мелко. Не через тёрку, не чеснокодавилкой - только ножом меленько почикать, чтобы измельчить, но оставить сок в кусочках.
3. Чайной ложкой кладу (надо постараться, чтоб на язык не попало) так, как таблетку, далеко, и тут же запиваю стаканом воды минимум.
   

Всё.

Запах изо рта

Чесночный аромат он потому так плохо и выветривается из организма, что силён. Организму-то хорошо на самом деле: для него минус вредоносные бактерии, грибки, вирусы, раковые клетки, а нам - запах не нравится…

Так как же принимать чеснок и не отказывать при этом себе в общении? Если он попал вовнутрь - у него есть только три пути выхода: через пот, мочу и слюну. Чтобы минимизировать чесночный запах, нужно эти пути контролировать.

Не разжёвывать его, а класть в рот с помощью ложки, сразу далеко, мимо языка. И обязательно запить большим количеством воды, чтобы он мигом улетел в пищевод, не оставив ароматный шлейф.

Ещё не потеть на людях, например. Если вы идёте в спортклуб - выбирайте беговую дорожку с краю. Или сауну в одиночестве.

Если помнить те блага, которые принесёт вам чеснок в перспективе, думаю, можно создать условия для нейтрализации аромата.

Чем полезен чеснок

Когда решила пить по утрам чеснок, решила узнать у всезнающего интернета все за и против. И вот что нашла...

• В чесноке есть витамины группы В, С, кальций, калий, селен, марганец, йод, фосфор
• Имеет антибактериальный, противопаразитарный, противогрибковый, противовирусный эффекты. Люди, принимающие чеснок, в 3 раза реже простужаются. Вокруг долек чеснока нет микробов. В чесноке есть фитонциды, которые защищают от паразитов и бактерий, а входящий в состав аллицин снижает вероятность инфекций в дыхательной системе.
• Улучшает сердечно-сосудистую деятельность. Улучшает кроветворение. Снижает артериальное давление и холестерин.
• Влияет на половую функцию мужчин, потому что способствует выработке тестостерона.
• Снижает раковые заболевания, так как его аллицин убивает раковые клетки.
  

По чесноку

Значит - по правде, на самом деле… Расскажу, как мне и моей семье в действительности помог чеснок.

С помощью него в том числе я сбила температуру с 37,9 до 36,6; избавилась от насморка. Не сразу, в течение 3-4 дней. И не разболелась до гриппа, ОРВИ, пневмонии и covida, хотя общалась с инфецированными.

Мама  в возрасте 67 лет стала принимать по одной дольке чеснока и перестала пить регулярные для неё таблетки от давления вот уже больше месяца. И давление (тьфу-тьфу-тьфу) нормальное 130/68.

Пить или не пить

Я ответила себе на этот вопрос, когда заболела, почитала в интернет дополнительную информацию о чесноке и получила свои результаты на деле.

Не ощутила на себе никаких побочных эффектов и противопоказаний, возможно, они и есть. Хотя нет, было - когда принимала на голодный желудок потом немного жгло внутри. Это было терпимо и кратковременно. Но меня это порадовало, а не насторожило. Значит, чеснок делает своё дело!

Помимо чеснока, у меня припасён ещё один полезный рецепт. С радостью поделюсь и им.

Вам понравилась статья? Потрудитесь, ради здоровья каждого из нас и поделитесь ею с близкими людьми. И будем здоровы.

Писала честно! С уважением к вам, Елена Дектерева.