Подъём на гору Иремель: как одеться, что взять с собой и приз в конце пути

В середине августа 2020 года я поднималась на гору Иремель в группе. Мы приехали на автобусе из Удмуртии, нас было 43 человека.

Но мы сюда приехали не за чужой силой, а проявить свою при подъёме. Дома группой с руководителем мы еженедельно ходили на пешие прогулки по 10-15 км, посему считали себя чуть подготовленнее, чем остальные поднимавшиеся.

Как добраться

Мы ехали на заказном автобусе. Заплатили деньги и спали всю ночь, обозначив водителям пункт назначения: с. Тюлюк Катав-Ивановского района Челябинской области. Хотя гора граничит с Белорецким районом Башкирии, не перепутайте!

Можно отмотать и на личном транспорте, забив в навигатор координаты 54°36'43"N   58°46'11"E Если ехать по трассе М5 Уфа-Челябинск, свернуть нужно на Юрюзань, далее на Меседу и по указателям на Тюлюк. Если двигаться из Челябинска на Уфу, повернуть нужно в районе Бакала на деревню Первуха.

Дорога со временем будет всё хуже и хуже, но добраться можно без проблем. На машине, но не на общественном транспорте!

С кем ехать

Мы шли группой. Параллельно с нами на гору поднимались и семейные люди. Судя по лицам и капризам детей (около 10 лет), у родителей была двойная нагрузка))

С кем же лучше ехать? Давайте посмотрим…

В группе вы можете познакомиться с Новыми людьми, идти вместе Весело, есть кого Попросить сфотать, Поделиться эмоциями, Поговорить. Не заблудишься и Не отстанешь. И рядом Поддержка, если понадобиться лейкопластырь или закончится вода, чай.

Гипотетические минусы группового похода, что Нет возможности уединиться, где-то приостановиться, помолчать о своём. Действует Единый регламент для всех: скорость движения, остановки, перекусы.

Поход с семьёй - Объединяющее мероприятие. Будут Совместные фото, разговоры, воспоминания... С родственниками, знаешь, на что Рассчитывать, в курсе их плюсов и минусов. И близкие могут По-другому раскрыться в нестандартной обстановке: стать ещё ближе.

Минусы? Разве что шанс Познакомиться в новом месте с новыми людьми практически равен нулю, поскольку фокус будет только на своих. “Слабости” характеров в дискомфортной обстановке могут превратиться в Манипуляции. Дети этим хорошо умеют пользоваться))

Что надеть

Слышала, что погода в горах меняется часто. После поездки я ощутила это кожей. Вопрос, что надеть, отнюдь не мадамский: красиво или нет будет смотреться на фото… Какую одежду взять с собой, в первую очередь, вопрос вашего здоровья!!!

На всём пути необходимо соблюдать идеальный личный климат-контроль. Вам не должно быть жарко, потому что вы вспотеете и потом вас продует на ветру. Вам не должно быть и холодно, потому что тот же ветер заморозит вас до нитки.

Единственная константа в горах - это ветер. Остальное - облачность, температура, осадки - как повезёт, и даже прогноз бессилен.

Плюс к этому нужно постоянно учитывать физическую нагрузку: что вы идёте и идти надо далеко и высоко. Организм нагревается, когда действует, и остывает, когда остановка. По мере подъёма в гору усиливается влажность, которая знает, как залезть под кофту. Пот на теле, конечно, в иней не успеет превратиться, но всё равно неприятно.

Выход такой: иметь при себе весь набор - от купальника до дождевика, и желательно чтобы одежда была легкая и помещалась в рюкзак. Я лично так и сделала и ни о чём не пожалела, потому что ровным счётом пригодилось всё за один день.

Внизу, когда шли по лесу у подножья, хотелось искупаться в горной речке, смыть пот, охладиться. Когда вышли из леса и стали подниматься по камням горы, ветер обнажился и я достала куртку. Совсем наверху, в тумане надела шапку и укуталась в ветровку, чтобы сберечь влажное от мокрой футболки тело. (Если бы была в горах ОДНА, то переоделась бы в сухую футболку без вариантов).

Конечно, набор будет зависеть ещё и от времени года, когда вы поднимаетесь. Я рекомендую исходя из августовской погоды такой рецепт:

• футболку на сменку;
• если кофту, то флизку;
• куртку/ветровку однозначно;
• головной убор ветронесдуваемый;
• штаны спортивные, удобные, на манжете внизу, чтобы не болтались;
• очки на любителя;
• обувь… Да!

Тоже архиважно! Поговорим об этом подробнее...

В какой обуви идти

Здесь надо подумать крепко и пересмотреть, а лучше дома заранее протестировать то, что вы собираетесь надеть в горах. Иначе на гору вы не заберётесь, а посмотрите в бинокль.

Обувь должна стать вашим помощником при восхождении, а не отвлекающим, раздражающим или болевым моментом. Это инструмент. Подготовьте его.

Учитываем, что

1. Идти нужно 30-35 тысяч шагов, примерно 14 км в одну сторону
2. Идти не только вперёд, но и вверх больше 1 км
   
3. Идти по скользким валунам, корням деревьев, камням с лишайниками
4. Может пойти дождь и добавятся лужи: ноги могут промокнуть и замёрзнуть
5. При длительном хождении стопы ног, как правило, отекают, и обычная обувь становится мала, в результате появляются мозоли
   

Ясно одно: ноги устанут и замараются. Но мы можем оптимизировать сей момент. Как?

Наши ребята практически все шли в кроссовках. Я же надела старые кожаные ботинки аж с натуральным мехом московской фабрики “Спартак”. Вначале я пофыркала: ногам было тяжело (обувь зимняя), нога в ней свободно гуляла, так сказать. Ботинок не так плотно облегал ступню, как кроссовок. В какие-то моменты это было даже небезопасно, когда на камнях подошва должна была чувствовать сцепление с дорогой, а она, толстокожая, молчала. Чувствовала себя гейшей в деревянных японских сандалях))

Но мы же помним, что это горы и погода там переменчива, как характер девушки… И уже на самом верху я сказала ботинкам спасибо. Когда прыгала с камня на камень, когда на ногу падало что-нибудь - я не боялась. Они, как броня, защищали мою стопу.

И ноги не замёрзли ни разу. Та же свобода внутри ботинка пошла на плюс: при отёке стоп я не чувствовала зажимов и было их естественное проветривание.

Когда по возвращении в автобус я в экстазе сняла ботинки - мои ноги оказались самыми чистыми! Всю дорожную грязь они взяли на себя.

Что и когда покушать

Не стоит поход в горы и разгрузочный день совмещать в один. Организм будет испытывать серьёзную нагрузку и перед началом похода убедите его, что сегодня у вас нет намерения его заморить.

Позавтракать необходимо сытно, но не как на убой. Чтобы двигаться легко и для этого были естественные силы, а не рэтбул, который окрыляет.

Перекусы на привалах можно делать из фруктов (яблоки, бананы, фитнес батончики) и обязательно пить! Из напитков лучше взять что-то тонизирующее, что вам подходит: изотоник, тоник, минералка, вода с лимоном…

А вот на победном верху можно и желательно поесть не торопясь, смакуя из контейнера кашу с тушёнкой, например, бутерброды, куриный бульон... Горячий чай из термоса здесь вообще господин! А вприкуску с шоколадом так вообще… напиток Богов! Это я так, для примера. Понятно, что у каждого “свои Бога”, как и предпочтения в еде. Важно, чтобы это было питательно и вкусно. Чтобы ваша вкуснотень оправдала своё занятое место в рюкзаке.

Полезные мелочи

Не могу не написать о поджопнике или точке, как называют её туристы. Это пенка на резике сзади, чтобы можно было где угодно присесть и не замёрзнуть, не замараться.

Ребята, возьмите, не пожалеете. С ней вы всегда найдёте, где приземлиться. Да хоть там же, где стоите. И холодные камни, и мокрые лавки на тропе вам не страшны. Весит немного, не мешает. А сидеть с ней тепло и чисто. Одни плюсы.

Дождевик тоже из разряда малогабаритного, но в дождь спасательного. Если он вам пригодится, вы вспомните, что мал золотник да дорог.

Деньги! Оказывается, и в горах есть, где их потратить)) Некоторые туристы, пожилые или родители с детьми, чтобы сэкономить силы, самое начало пути, порядка 6 км по лесу - от деревни и практически до кпп - могут проехать на буханке, заплатив за это удовольствие по кочкам 250 руб. с человека.

На кпп за вход в природный парк необходимо заплатить 100 руб. Можно ли его обойти или нет - не знаю. И стоит ли, решать каждому.

А кто сюда приехал надолго или с целью отдохнуть, может вообще себе снять здесь жильё: и гостевые дома есть, и частники сдают. Цены варьируются от сезона. Большинство из них предлагают баню. Те, кто спустятся с гор, поймут, почему за неё хочется заплатить любые деньги.

Ну, и еду можно купить/докупить, если забыли. В деревенских ларёчках рады отоварить туристов.

Красные камни

Вы уже наверно запомнили читать, что погода в горах переменчива. Вот вы подошли к горе, было солнце, и вдруг бах! навалился такой туман, или облако, что дальше 5 метров не видно ничего! Куда идти?

Чтобы не сбиться с пути при подъёме, камни на тропе местные (наверно?) покрасили красной краской, чтобы на них можно было ориентироваться, как на маяк. Классно, да?! Я тоже удивилась такой замечательной придумке, поскольку нечастый гость в горах. Эдакая Ариаднина нить…

Признаюсь, были моменты, когда стояла в тумане и не видела, что впереди вверху, что внизу сзади. И не упускала из виду красный камень, чтобы не отбиться от стаи в панике.

Для чего всё это

Вот мы разговариваем пока всё о насущном да материальном. И не зря… Всё это для того, чтобы там… на тропе… наверху… ничто не отвлекало вас от неземной, дословно небесной красоты. 

Что вы почувствуете, что тронет вашу душу, какие инсайты посетят - известно будет только вам. У каждого свой рай.

Рекомендация одна: побудьте с этим.

У местных, есть легенда: если взять камень с самого начала пути, загадать что-нибудь и отнести его на вершину горы, - загаданное сбудется. Чем больше камень, тем быстрее… Проверим?

Не забудьте вознаградить себя за восхождение. Это не шутка. После будней важен праздник. Придумайте для себя что-нибудь. Понятно: сделать красивые фото, оставить камень с желанием, пошептаться с ветром, поднять чашку с чаем, поблагодарить себя за взятие новой высоты. Мы, например, с сестрой спели в облаке))

Там нет сектора приз - его необходимо создать самим! Сказать спасибо душе, что не испугалась. Поблагодарить тело, что смогло! Поставить засечку на посохе жизни: я сделал/а это, я смог/ла.

Мне лично захотелось помолчать. Горы разговаривают тишиной, хотелось послушать, о чём они говорят.

После всего

Пустой рюкзак, переполненная память телефона, прохладный дождик и вскипевшие суставы. Все эмоции украла тропа, наполнив взамен спокойными минутами в облаках и божественной пустотой.

В конце пути хочется снять обувь, задрать ноги вверх, перекусить, поспать и в горячую баню! Нет, сначала в баню, а потом поспать.

Наше путешествие закончилось в автобусе в позе зю. А на этом предложении, похоже, закончится моя статья. Иремель тронул меня. Буду рада видеть ваши сердечки, если статья о нём тронула вас.

Я старалась вспомнить всё и описать полно, но если что-то упустила - задайте, пожалуйста, вопрос или напишите поправку в комментариях, постараюсь ответить и дополнить свой рассказ.

До новых свиданий, дорогие. С уважением к вам, Елена Дектерева.